Resilienz
Karate trainiert nicht nur den Körper, sondern schafft auch beste Vorraussetzungen, seine Resilienz zu verbessern. Körper und Geist kommen zur Ruhe!
Gesundheit
Karate für Erwachsene ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schult. In jedem Alter und ohne Erfolgsdruck!
Spaß
Erlebe bei deinem kostenlosen Probeunterricht, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Und lerne im Gruppentraining viele neue Freunde kennen!
Sicherheit
Selbst der Friedfertigste ist gegen einen körperlichen Angriff nicht sicher. Karate hilft dir, dich auch in schwierigen Situationen zu behaupten.
